Sophrologue 2020-11-11T14:20:17+00:00

La sophrologie caycédienne

à Aix en Provence avec

Rita Awak

Sophrologue diplômée et certifiée RNCP

– – – – – – – – – – –

  • 06 52 86 39 06

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie caycédienne est une thérapie brève d’une dizaine de séances en moyenne. Elle vous apporte des clefs et des méthodes pour opérer les changements dont vous avez besoin. Elle propose pour cela un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique.
Cette méthode psychocorporelle permet de prendre conscience que corps et esprit ne font qu’un et d’harmoniser ces deux entités.
La sophrologie repose sur des exercices de respiration, de relaxation, de décontraction musculaire et de visualisation positive.
La sophrologie est reconnue par l’OMS et le corps médical en tant que thérapie complémentaire à la médecine traditionnelle et à la psychothérapie. Sa pratique régulière stimule la pensée positive.
La sophrologie a été fondée en 1960 par le neuropsychiatre le Pr A.Caycedo. Il la définit comme une école scientifique qui étudie la conscience, ses modifications et les moyens physiques ou psychologiques pouvant la modifier, dans un but thérapeutique.

Espace Stillzen
Espace Stillzen

Pourquoi choisir la sophrologie comme thérapie ?

  • Parce qu’elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente
  • Elle nous offre l’opportunité de redevenir pleinement acteur de notre vie et de nos choix, en puisant dans nos ressources et en se recentrant sur soi.
  • Son efficacité, sa simplicité et sa puissance thérapeutique séduit tant par sa rapidité d’action que par son peu de contre-indications.

Quelques bienfaits

  • Stimuler la vitalité et le système immunitaire
  • Gestion des troubles psychosomatiques
  • Prévention des risques psychosociaux
    (Stress, burn-out, TMS, concentration et performance)
  • Somatiser le positif
  • Préparer un évènement important
Espace Stillzen

Quels sont les contre-indications à la Sophrologie Caycédienne ?

  • Les personnes souffrant de troubles psychiatriques : les phases délirantes seront une contre-indication totale.
  • L’absence de motivation de l’intéressé : sans prise de conscience, le résultat ne sera pas pertinent.

Mon accompagnement

  • Séances individuelles/ collectives personnalisées en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
  • Mon objectif :  vous rendre autonome en une dizaine de séances, tout en m’adaptant à votre rythme.
  • Je mets à votre service mes qualités d’écoute, de bienveillance et un accompagnement dans un cadre de confiance, de respect, de tolérance et de confidentialité en respectant le code déontologique de la sophrologie.

Le sophrologue ne fait aucun diagnostic

  • Séances individuelles/ collectives personnalisées en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Tarifs

Entreprises, devis sur demande – 1H/Journée

Séance adulte 1 H

50La séance
  • Forfait 10 séances 450 €

Séance adolescent 45 minutes

45La séance
  • Forfait 10 séances 430 €

Séances enfants 7-12 ans 35/40 Minutes

40La séance
  • Forfait 10 séances 380 €

Séances collectives 1H/1H30

15Par personne
  • Forfait 10 séances 120 €

Moyens de paiement acceptés

Espèces et chèques pour les consultations au cabinet.
Virement ou règlement en ligne par carte bancaire pour les téléconsultations.

Cadeau réflexologie plantaire

Bons cadeaux

Offrez du bien être à ceux que vous aimez et faites découvrir à vos proches un moment unique de détente.
Pensez aux bons cadeaux pour Noel, un anniversaire, pour la fête des mères, la fête des pères, etc.….
Pour recevoir un bon cadeau contactez-moi par mail ou par téléphone.

Pour les professionnels
SPA, maisons d’hôtes, maisons de retraite, associations sportives, établissements médicaux

Je me tiens à votre disposition pour établir un devis pour :

  • Des interventions ponctuelles lors événements
  • Mettre en place des forfaits pour des interventions plus régulières

Entreprises

Vous pouvez proposer à vos salariés des séances de sophrologie soit par l’intermédiaire de comité d’entreprise, soit en organisant des interventions sur site.

  • Dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux
  • L’amélioration de la qualité au travail
  • Améliorer la concentration et l’efficacité pour une productivité accrue ;
  • Renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparait ainsi moderne et soucieuse du bien-être de ses salariés.
L’Espace – Page d’accueil